十渡和野三坡的特色野菜特别有名：在大部分十渡农家院都能吃到。

　　情人菜：原名“荏青菜”，因其当地有青色和红色两个品种;"荏青”倒置后为“青荏”所以经十渡玉香缘老板“创意”修改得名，此菜颇受游客欢迎，据说成十渡必点菜之一。

　　河 菜：拒马河产量最高的植物之一，可做成凉菜，也可做成包子。

　　水芹菜：是三坡野菜系列中的精品，同样是粗纤维植物，口感比家芹菜好多了，最佳做法是泡酸菜。

　　木兰芽：山中极品，怎么吃似乎都很可口，营养价值很高。

　　山蘑菇：可以炒着吃，可以炖着吃，尤其是小鸡儿炖蘑菇，热乎乎、香喷喷的。

　　烤全羊：十渡和野三坡的羊一般是生长在5-8个月左右的小羊，肉嫩喷香。

　　炸小鱼：拒马河土鱼，肉质鲜嫩。干炸后味道更棒。自己烧烤味道更佳。

　　炸花椒芽：是不可缺少的食品。

　　柴鸡：纯绿色柴鸡，味道就是不一样。据说十渡有烤柴鸡，就不知与叫花鸡那个好。

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