返回
         旅游必读

烟台长岛旅游过程中谨防“水中毒”

2896 · 2011-12-15 17:09 作者好客山东

蓬莱-长岛
   第一、长岛旅游要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水,可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。

  第二、喝水要次多量少。长岛渔家乐不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水,其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。旅途中,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,以利于人体吸收。

  第三、尽量避免喝下温度过低的饮用水。夏季旅游出行的运动过程中,人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。专家建议,旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为,这样既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃。

更多长岛旅游攻略资讯请关注: 长岛渔家乐点评网 http://www.yjldp.com
★ 好评渔家推荐
微信公众号搜索关注:晓菲在长岛





首页

长岛攻略

民宿口碑榜

渔家名录大全

我的