温馨提示，，长岛游必备物品：　

大人一定要带身份证，孩子带户口本，不论大人与小孩没证件上不了岛。　

1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服；晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜，小孩喂鸟的火腿肠(那里一元一根也不贵)，游泳圈不必带在那十元好租。　

2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，再带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。　

3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的　　　

4， 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴。　

　海边吃海鲜应注意：

1、海鲜不宜下啤酒，否则会产生过多的尿酸

2，海鲜忌与某些水果同吃。会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时　　

3，吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。　　

海边游玩注意事项　

　1、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。　

　2、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。　

　3、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。　

　4、注意礁石上风化的贝壳，划伤手脚。

　5、 切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服。　

　6、在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。